Фасоль1

О фасоли

0

Фасоль1Если регулярно употреблять в пищу фасоль, то за 2-3 года можно избавиться от ожирения. Долго? Но зато без вреда и с нормализацией обмена веществ.
Чтоб избавиться от ожирения, народная медицина также рекомендует употреблять на протяжении 3-4 недель в большом количестве крыжовник.
Очень эффективна капуста, и особенно капустный сок. Тартроновая кислота, которая содержится в капусте, замедляет превращение углеводов в жиры и холестерин.
Также очень хорошее действие оказывает свекольный сок, который комплексно влияет на обмен веществ (перистальтика, переваривание, мочегонные свойства, выведение лишней жидкости из тканей организма).
Ещё при нарушении обмена веществ используют ягоды актинидии острой, препараты элеутерококка колючего, женьшеня, свежий сок и салаты из листьев сердечника горького, мякоть тыквы, грецкий орех.

Семечки1

Можно ли грызть семена подсолнуха (семечки)

0

Семечки1Семечки подсолнуха, в простонародии просто семечки, любят многие. И в глубинке, и в городах они пользуются спросом. Их грызут сидя на завалинке деревенского дома, на посиделках, а в городе — и дома, и на скамейке в парке или у дома, и в метро и в автобусе.
Отношение к семечкам варьируется от отрицательного — прыщи на языке, прикусанные губы, стесанные зубы, до положительного — они помогают при некоторых заболеваниях, просто полезны для укрепления общего здоровья, они просто вкусные.
А что мы знаем о свойствах семечек?
Специалисты-медики, борцы за здоровый образ жизни едины во мнении, что семечки очень полезны для здоровья. Например, употребляя всего около 100 граммов семечек в день, можно пердупредить заболевания сердечно-сосудистой системы. Оказывается семечки полезны и для тех, кто испытывает тяжелые физические нагрузки — спортсмены, работники, занятые тяжелым физическим трудом — они способствуют укреплению мышечной системы.
Зная о полезных свойствах семечек подсолнуха, не стоит думать, что это баловство или развлечение. Специалисты и диетологи, сторонники здорового образа жизни, часто рекомендуют употреблять семечки для профилактики самых разных заболеваний, и даже в качестве лечебного средства.
Заболевания сердечно-сосудистой системы можно предупредить, если съедать каждый день по 100 г семечек подсолнуха; облегчают они и болезни печени. Спортсменам и тем, кто занят тяжёлым трудом, семечки тоже очень полезны – они укрепляют мышечную систему.

(далее…)

Имбирь1

Про имбирь

0

Имбирь1
(далее…)

  • Январь 2017

    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
Вверх